E-book · Engenharia Emocional Aplicada

Você sabe o que fazer. Então por que não faz?

Não é falta de disciplina. É um sistema emocional que aprendeu a decidir por você. Neste livro, você entende como esse sistema funciona e monta, passo a passo, o seu próprio Mapa de Clareza Emocional.

Linguagem simples, feita para ler no celular, no tablet ou impresso
10 exercícios práticos que formam o seu Mapa de Clareza Emocional
Um plano de 21 dias para sair da compreensão e chegar à ação

Quero entender o meu sistema

R$47 · acesso imediato · garantia de 7 dias

Talvez você se reconheça aqui

Algumas cenas se repetem na vida de quem trava

Você ensaiou a conversa dezenas de vezes. Na hora, mudou de assunto.

Disse "sim" querendo dizer "não". E passou o resto do dia irritado consigo mesmo.

Uma mensagem visualizada e sem resposta foi suficiente para estragar a tarde inteira.

Fatura bem, entrega tudo, é referência para a equipe. E no domingo à noite o peito aperta.

Explodiu com quem não tinha culpa. Depois veio o arrependimento e a promessa de que não ia se repetir.

Deita cansado, mas a cabeça não desliga.

Você já leu sobre isso. Já ouviu palestra, já prometeu a si mesmo que ia mudar, já tentou na força de vontade. Por alguns dias, funciona. Depois, tudo volta para o mesmo lugar.

Se alguma dessas cenas é sua, existe uma razão para ela se repetir. E ela não está onde você tem procurado.

A virada

Existe um sistema decidindo antes de você.

Antes de você pensar, o seu corpo já reagiu. Antes de a razão chegar, o seu sistema emocional já deu um significado ao que aconteceu e já preparou a sua resposta. Quando o pensamento aparece, boa parte da decisão já foi tomada.

Esse sistema não foi escolhido por você. Foi aprendido ao longo da vida, em situações que talvez você nem lembre. E continua aplicando regras antigas a uma vida que já mudou.

A neurociência ajuda a explicar isso. As pesquisas do neurocientista António Damásio mostraram que as emoções participam das decisões, inclusive daquelas que parecem puramente racionais.

Modelo SAE · Sistema de Ativação Emocional

1Estímulo

›

2Emoção

›

3Significado

›

4Pensamento

›

5Comportamento

›

6Resultado

No livro, você aprende a observar cada elo e descobre que tudo isso funciona como um circuito, em que um elo alimenta o outro.

“Você não sofre só pelo problema. Sofre pela forma como o seu sistema emocional aprendeu a responder a ele.”

O que foi aprendido pode ser entendido. E o que é entendido pode ser reorganizado.

Quero entender o meu sistema

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Por que não funcionou até agora

Três razões para a mudança não ter durado

Força de vontade cansa. O sistema, não.

A força de vontade oscila com o sono, o estresse e o cansaço do dia. O sistema emocional funciona 24 horas por dia e tende a puxar você de volta para o que é familiar, mesmo quando o familiar faz mal. No livro, essa força tem nome: Gravidade Emocional.

Gravidade Emocional

Entender não basta.

Você pode saber exatamente por que reage de um jeito e, na hora, reagir igual. Compreender acontece numa parte do sistema; agir diferente exige outra. Quando você tenta mudar, surge um desconforto que puxa de volta. Quem não sabe que esse atrito existe interpreta o desconforto como fracasso e desiste.

Atrito da Mudança

O alvo estava no lugar errado.

Quase todas as tentativas miram no comportamento: pare de adiar, seja mais firme, não ligue para isso. É como abrir a janela de uma sala com o termostato regulado em 30 graus. Esfria por um tempo, depois o calor volta. Enquanto o significado que dispara a reação continuar o mesmo, o esforço não acaba.

Modelo SAE

Clareza não gera ação. Estrutura emocional gera ação.

Por isso este livro não traz mais uma lista de dicas. Ele mostra como o seu sistema funciona e propõe um caminho em passos pequenos, que o próprio sistema consegue aceitar.

Dentro do livro

Um livro para ler e para usar

São 105 páginas organizadas em três partes, com exercícios ao final de cada capítulo. Ao terminar, você não terá apenas lido sobre padrões emocionais. Terá em mãos o retrato do seu.

Parte 1

Entender o sistema

Capítulos 1 a 4 · Pilar Estabilidade Emocional

Você descobre como uma reação nasce, por que o corpo avisa antes da mente e como separar emoção, sentimento e padrão.

Parte 2

Reconhecer os padrões

Capítulos 5 a 8 · Pilar Precisão Decisória

Você identifica a regra que o seu sistema segue, a lealdade que sustenta essa regra e o seu Roteiro Emocional entre os cinco do método.

Parte 3

Reorganizar e direcionar

Capítulos 9 a 13 · Pilar Direção Estratégica

Você mede o seu custo emocional, aprende o que fazer nos momentos de crise, monta o seu Mapa de Clareza Emocional e começa o Plano de 21 dias.

Página do e-book: O Modelo SAE como circuito — O Modelo SAE como circuito

Página do e-book: Uma Peça do Mapa — Uma Peça do Mapa

Página do e-book: Os 5 Roteiros Emocionais — Os 5 Roteiros Emocionais

Página do e-book: Um caso do consultório — Um caso do consultório

Você também vai encontrar

10 Peças do Mapa, com espaço para escrever
Teste dos 5 Roteiros Emocionais
4 casos reais do consultório
Primeiros Socorros Emocionais para os momentos difíceis
Plano prático de 21 dias
Glossário com os termos do método
Diário de Clareza e checklist de bolso para imprimir

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Experimente o método

Qual roteiro está decidindo por você?

Responda 5 perguntas rápidas. Escolha a opção que mais se parece com você, e não a que você gostaria que fosse. Leva menos de um minuto.

Este é um teste simplificado, inspirado no teste completo do Capítulo 7. Não é diagnóstico.

Do consultório

Histórias reais de quem entendeu o próprio sistema

Os dois casos abaixo estão no livro. São atendimentos reais, com nomes e detalhes alterados para preservar a privacidade de cada cliente.

Do consultório · caso real

O casal que não queria brigar

Paulo e Renata · casal

Os dois concordavam em quase tudo e repetiam a mesma frase: “a gente não quer brigar”. Mesmo assim, um prato na pia ou uma resposta seca virava uma discussão em que alguém falava em separação. Quando desmontamos as brigas no Modelo SAE, apareceram duas reações alimentando uma à outra: quanto mais ela cobrava, mais ele se fechava; quanto mais ele se fechava, mais ela cobrava. Cada um reagia ao parceiro e também a tudo o que tinha vivido antes de se conhecerem.

“A gente continua sendo a gente. Mas agora a casa ficou mais leve.”Renata

Do consultório · caso real

O empresário que tinha medo de morrer pobre

Henrique · empresário

Uma empresa faturando milhões por mês, reservas para viver bem por anos e um medo que ele tinha vergonha de admitir: perder tudo. Não confiava na equipe, conferia o que já estava conferido e segurava investimentos seguros. No processo, apareceu uma lição gravada na infância humilde, quando muito do que chegava à casa vinha das mãos de outras pessoas: o que você tem pode acabar a qualquer momento. O alarme pertencia a outra época.

O que mudou: aos poucos, ele passou a delegar o que antes centralizava e a decidir olhando para os dados, e não só para o medo.

Nos dois casos, o problema visível não era o problema real. O que mudou o rumo foi entender o sistema que estava por trás dele.

Resultados individuais. Cada pessoa tem a sua história e o seu tempo.

Vandinei Silva, especialista em Engenharia Emocional Aplicada à Decisão e Performance

“Decisão é emocional antes de ser racional.”

Quem escreveu este livro

Vandinei Silva

Especialista em Engenharia Emocional Aplicada à Decisão e Performance (EEADP)

Cresci numa casa de pais pernambucanos em que o conflito fazia parte da rotina. Aos 14 anos, me converti ao cristianismo buscando mudar o meu próprio comportamento. Estudei Teologia, me formei em Engenharia de Produção, com foco em processos, e trabalhei anos na indústria.

Foi ali que comecei a reparar no que me inquietava, em mim e nos outros: pessoas competentes, que sabiam exatamente o que fazer, e não conseguiam fazer.

Fui buscar a resposta. Hoje atuo integralmente com desenvolvimento emocional e criei a EEADP, um método que une a lógica de processos da engenharia ao entendimento do sistema emocional, e que olha para o ser humano por inteiro: corpo, alma e espírito. No meu trabalho, o cliente acompanha a própria evolução com dados, e não apenas com impressões.

Engenharia de ProduçãoBacharel em TeologiaPós-graduação em Teologia ReformadaPsicanálise ClínicaHipnoterapia AvançadaInteligência EmocionalDuas pós-graduações em Neurociência

Antes de decidir

Este livro é para você?

É para você se...

funciona bem por fora e vive em alerta por dentro;
já entendeu o próprio problema e, mesmo assim, não consegue agir diferente;
repete os mesmos padrões nas relações, no trabalho ou nas decisões;
lidera, empreende ou carrega muita responsabilidade e raramente olha para dentro;
prefere explicações claras, com base em neurociência e comportamento, a frases motivacionais;
quer um material prático, com exercícios, e não só mais uma leitura.

Não é para você se...

procura uma fórmula mágica ou resultado da noite para o dia;
não está disposto a reservar alguns minutos por dia para os exercícios;
espera um livro de frases de efeito;
está em crise ou em risco. Nesse caso, o primeiro passo é buscar atendimento de saúde. O CVV atende pelo 188, a qualquer hora.

Este livro tem finalidade educativa e não substitui acompanhamento médico ou terapêutico.

A oferta

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Garantia incondicional de 7 dias

Leia, faça os primeiros exercícios e veja se o livro faz sentido para você. Se dentro de 7 dias você decidir que não é o que procurava, peça o reembolso pela própria plataforma e receba 100% do valor de volta. Sem perguntas e sem burocracia.

Perguntas frequentes

Ainda ficou alguma dúvida?

Este livro é terapia?

Não. É um livro educativo, construído a partir do método EEADP (Engenharia Emocional Aplicada à Decisão e Performance). Ele ajuda você a entender como o seu sistema emocional funciona e traz exercícios práticos para aplicar no dia a dia. Não substitui acompanhamento médico ou terapêutico.

Como eu recebo o e-book?

Logo após a confirmação do pagamento, você recebe o acesso por e-mail e pode baixar o PDF na hora. No Pix e no cartão, a liberação costuma ser imediata.

Consigo ler no celular?

Sim. O livro foi diagramado pensando em quem lê no celular e no tablet, com letra grande e páginas leves. Se preferir, também pode imprimir, inclusive as Peças do Mapa e o Diário.

Quanto tempo leva para ler?

Dá para ler em poucos dias. Mas o melhor resultado vem de fazer os exercícios com calma, um capítulo por vez, e seguir o Plano de 21 dias. Este é um livro para usar, não só para ler.

Preciso ter algum conhecimento prévio?

Não. A linguagem é simples e todos os termos são explicados ao longo do texto. No final, há um glossário com as palavras do método, para consultar sempre que precisar.

Serve para quem é empresário ou líder?

Sim. Parte do livro foi pensada para quem carrega muita responsabilidade: decisões adiadas, dificuldade de delegar, medo de errar e a sensação de nunca desligar. Um dos casos reais é de um empresário, e os roteiros mostram como cada padrão aparece no trabalho.

O livro substitui tratamento ou medicação?

Não. Se você faz algum tratamento, não interrompa nada por conta própria. Se estiver passando por sofrimento intenso, crises frequentes ou pensamentos de se machucar, procure um serviço de saúde. O CVV atende gratuitamente pelo 188, a qualquer hora.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Se dentro desse prazo decidir que o livro não é para você, basta pedir o reembolso pela própria plataforma e receber 100% do valor de volta.

A Consulta de Clareza Emocional está incluída?

Não. A consulta é um atendimento individual, contratado à parte. No final do livro, você encontra o caminho para agendar, caso queira aprofundar o seu Mapa de Clareza Emocional comigo.

O pagamento é seguro?

Sim. O pagamento é processado por uma plataforma especializada em produtos digitais, em ambiente seguro. Os seus dados não ficam comigo.

A escolha é sua

Você sabe o que fazer. Agora pode entender por que ainda não fez.

Daqui a 21 dias, você pode estar no mesmo lugar, repetindo as mesmas cenas e prometendo mais uma vez que vai mudar. Ou pode ter em mãos o retrato do seu sistema: o que dispara as suas reações, a regra que ele segue e o primeiro passo possível para responder de outro jeito.

Este livro não promete que você nunca mais vai sentir ansiedade. Ele oferece algo mais útil: clareza para escolher o que fazer com o que sente.

Quero entender o meu sistema

R$47 · acesso imediato · garantia de 7 dias

P.S. Quando terminar o seu Mapa de Clareza Emocional, você vai encontrar no final do livro o caminho para olhar para ele comigo, na Consulta de Clareza Emocional. Mas o primeiro passo é este.